Durch Entspannungsverfahren wird, bei regelmäßiger Übung und der individuell passenden Methode, körperliche und seelische Anspannung effektiv reduziert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. 

Körper und Seele unterliegen psychophysiologischen Wechselwirkungen, in der die Entspannungsreaktion im Gegensatz zur Stressreaktion steht. Beispielsweise wirkt man bei der progressiven Muskelentspannung durch körperliche Anwendungen positiv auf psychische Vorgänge ein. Anderseits werden beim autogenen Training durch bewusste psychische Veränderungen physische Funktionen beeinflusst.

Aus der Vielzahl der Entspannungsverfahren werden wir die Ihren Bedürfnissen entsprechende Methode finden und nach Ihrem persönlichen Bedarf anwenden.

Entspannungsverfahren bei: 

• Schmerzbewältigung

• Psychischen Erkrankungen

• Schlafproblemen

• Stressbewältigung

• Psychosomatischen Beschwerden

• Rehabilitation

• Psychohygiene

• Wellness

Diskretion ist mir sehr wichtig. Ich unterliege in meiner Tätigkeit der Schweigepflicht.